Salted Caramel Protein Cookies (Airfryer)

Name: Salted Caramel Protein Cookies (Airfryer)
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 320 g Haferflocken; 300 g Magerquark; 40 g Erythrit-Karamell; 2 g Meersalz; 60 g Vanille-Proteinpulver; 4 g Salz; 4 g Pfeffer; 30 g Ölspray; 120 g Ei

Knusprig. Schnell. Proteinreich.

35 g Protein25 Min.4 Portionen499 kcal

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ZUTATEN

Alles für 4 Portionen

Personen

1 2 3 4 5 6

01320 g Haferflocken
02300 g Magerquark
0340 g Erythrit-Karamell
042 g Meersalz
0560 g Vanille-Proteinpulver
064 g Salz
074 g Pfeffer
0830 g Ölspray
09120 g Ei

SO GEHT'S

Schritt für Schritt

1
Alle Zutaten für „Salted Caramel Protein Cookies“ vollständig bereitstellen; Gemüse und Kräuter waschen.
2
Hühnerei gleichmäßig zuschneiden, mit den angegebenen Gewürzen und Öl gründlich vermengen und 5 Minuten ziehen lassen.
3
die frischen Komponenten passend vorbereiten; den Airfryer auf 170 °C für 3 Minuten vorheizen.
4
Alles locker im Korb verteilen und 10–13 Minuten garen; nach der Hälfte wenden oder den Korb kräftig schütteln.
5
An der kräftigen Bräunung und einer sicheren Kerntemperatur erkennen, dass Hühnerei gar ist; mit Dip oder Topping sofort servieren.

NÄHRWERTE PRO PORTION

499kcal35 gProtein48 gKohlenhydrate17 gFett

Nährwerte pro Portion. Die Angaben wurden redaktionell berechnet und können abhängig von verwendeten Produkten und Portionsgrößen abweichen.