Salted Caramel Protein Cookies (Airfryer)

Name: Salted Caramel Protein Cookies (Airfryer)
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 160 g Haferflocken; 150 g Magerquark; 20 g Erythrit-Karamell; 1 g Meersalz; 30 g Vanille-Proteinpulver; 2 g Salz; 2 g Pfeffer; 15 g Ölspray; 60 g Ei

Knusprig. Schnell. Proteinreich.

35 g Protein25 Min.2 Portionen499 kcal

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ZUTATEN

Alles für 2 Portionen

Personen

1 2 3 4 5 6

01160 g Haferflocken
02150 g Magerquark
0320 g Erythrit-Karamell
041 g Meersalz
0530 g Vanille-Proteinpulver
062 g Salz
072 g Pfeffer
0815 g Ölspray
0960 g Ei

SO GEHT'S

Schritt für Schritt

1
Alle Zutaten für „Salted Caramel Protein Cookies“ vollständig bereitstellen; Gemüse und Kräuter waschen.
2
Hühnerei gleichmäßig zuschneiden, mit den angegebenen Gewürzen und Öl gründlich vermengen und 5 Minuten ziehen lassen.
3
die frischen Komponenten passend vorbereiten; den Airfryer auf 170 °C für 3 Minuten vorheizen.
4
Alles locker im Korb verteilen und 10–13 Minuten garen; nach der Hälfte wenden oder den Korb kräftig schütteln.
5
An der kräftigen Bräunung und einer sicheren Kerntemperatur erkennen, dass Hühnerei gar ist; mit Dip oder Topping sofort servieren.

NÄHRWERTE PRO PORTION

499kcal35 gProtein48 gKohlenhydrate17 gFett

Nährwerte pro Portion. Die Angaben wurden redaktionell berechnet und können abhängig von verwendeten Produkten und Portionsgrößen abweichen.