Salted Caramel Protein Cookies (Airfryer)

Name: Salted Caramel Protein Cookies (Airfryer)
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 80 g Haferflocken; 75 g Magerquark; 10 g Erythrit-Karamell; 0,5 g Meersalz; 15 g Vanille-Proteinpulver; 1 g Salz; 1 g Pfeffer; 7,5 g Ölspray; 30 g Ei

Knusprig. Schnell. Proteinreich.

35 g Protein25 Min.1 Portion499 kcal

Einkaufszettel öffnen Ähnliches finden

ZUTATEN

Alles für 1 Portion

Personen

1 2 3 4 5 6

0180 g Haferflocken
0275 g Magerquark
0310 g Erythrit-Karamell
040,5 g Meersalz
0515 g Vanille-Proteinpulver
061 g Salz
071 g Pfeffer
087,5 g Ölspray
0930 g Ei

SO GEHT'S

Schritt für Schritt

1
Alle Zutaten für „Salted Caramel Protein Cookies“ vollständig bereitstellen; Gemüse und Kräuter waschen.
2
Hühnerei gleichmäßig zuschneiden, mit den angegebenen Gewürzen und Öl gründlich vermengen und 5 Minuten ziehen lassen.
3
die frischen Komponenten passend vorbereiten; den Airfryer auf 170 °C für 3 Minuten vorheizen.
4
Alles locker im Korb verteilen und 10–13 Minuten garen; nach der Hälfte wenden oder den Korb kräftig schütteln.
5
An der kräftigen Bräunung und einer sicheren Kerntemperatur erkennen, dass Hühnerei gar ist; mit Dip oder Topping sofort servieren.

NÄHRWERTE PRO PORTION

499kcal35 gProtein48 gKohlenhydrate17 gFett

Nährwerte pro Portion. Die Angaben wurden redaktionell berechnet und können abhängig von verwendeten Produkten und Portionsgrößen abweichen.