Protein Pizza Minis (Airfryer)

Name: Protein Pizza Minis (Airfryer)
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 200 g Magerquark; 180 g Dinkelmehl; 10 g Backpulver; 100 g passierte Tomaten; 125 g Mozzarella light; 60 g Geflügelsalami; 5 g Oregano; 2 g Salz; 5 g frisches Basilikum

Knusprig. Schnell. Proteinreich.

42 g Protein25 Min.2 Portionen567 kcal

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ZUTATEN

Alles für 2 Portionen

Personen

1 2 3 4 5 6

01200 g Magerquark
02180 g Dinkelmehl
0310 g Backpulver
04100 g passierte Tomaten
05125 g Mozzarella light
0660 g Geflügelsalami
075 g Oregano
082 g Salz
095 g frisches Basilikum

SO GEHT'S

Schritt für Schritt

1
Vor dem Start die Zutaten für „Protein Pizza Minis“ exakt portionieren und trocken beziehungsweise abgetropft bereitlegen.
2
Mozzarella light gleichmäßig zuschneiden, mit den angegebenen Gewürzen und Öl gründlich vermengen und 5 Minuten ziehen lassen.
3
passierte Tomaten passend vorbereiten; den Airfryer auf 180 °C für 3 Minuten vorheizen.
4
Alles locker im Korb verteilen und 16–19 Minuten garen; nach der Hälfte wenden oder den Korb kräftig schütteln.
5
An der kräftigen Bräunung und einer sicheren Kerntemperatur erkennen, dass Mozzarella light gar ist; mit Dip oder Topping sofort servieren.

NÄHRWERTE PRO PORTION

567kcal42 gProtein65 gKohlenhydrate12 gFett

Nährwerte pro Portion. Die Angaben wurden redaktionell berechnet und können abhängig von verwendeten Produkten und Portionsgrößen abweichen.